8.4.12

Dica para empanar de uma maneira diferente

Estava pensando em o que fazer com os peitos de peru que estavam no congelador e acabei me inspirando numa idéia da própria embalagem e que de fato pareceu (e claro, ficou!) deliciosa! A ideia é fazer uma crosta mais grossa que o empanado tradicional, e que ao mesmo tempo também é mais leve. A dica eh simples: 2/3 de xícara de farelo de pão (ou daquele japonês que já vem pronto), ervas de preferência (usei manjericão e alecrim frescos picadinhos, retirados da horta), 3 claras (a gema não é usada, guarde para alguma outra receita), sal e pimenta do reino. Basta misturar todos os ingredientes formando como uma pasta.
Espalhar azeite de oliva (se tiver algum aromatizado é ainda melhor que dá um sabor extra ao prato. Eu usei um aromatizado de pimenta) pelo peito de peru ou frango. Cobrir uniformemente com a pasta. Em uma frigideira anti-aderente colocar um pouco de azeite (cerca de 3 colheres de sopa apenas) e levar para fritar. Viram só como fica bonito (e gostoso rsrs)?

11 comentários:

  1. Hummmmmmmm, adoro. A farinha que você fala é a Panko, né?! os empanados feitos com ela ficam muito mais crocantes, adorei o seu modo, vou experimentar!

    Um excelente domingo de Páscoa para você e sua família!

    Bjuss!!!♥

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  2. farelo de pao japones, o ideal seria panko?
    outra receita delicia ;), brigaduu

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  3. Dan/ Rachel, eh exatamente a Panko! : )
    Desejo feliz Pascoa para voces!
    Beijos, Cecilia

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  4. FICARAM UNS EXCELENTES PANADOS.
    BJS

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  5. Aiii que delicia!!!! ja esperementou empanar com polvilho azedo?fica muito bommmmm e melhor ainda pq e livre de gluten ne? saudades de vc amore bjussssssssssssssssssss

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  6. Estou na hora do almoço e olhando esse peito de peru lindo já ta me dando uma fooome. Será que pode ser assado também? Gostaria de convidar vc a ir la no meu cantinho, porque fiz uma receita muito especial sua.
    Um beijo

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  7. Obrigada pelas mensagens! D Augusto, ficou linda a sua receita, adorei!
    Luisa, Sao, Anonimo, obrigada pelo carinho! Beijos, Cecilia

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  8. nao sei pq meu comentario saiu anonimo. bjussssssssssss amore hihiih
    sandra mariz

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  9. Gostei da dica. Empanar com polvilho azedo nunca experimentei . Sera que não muda o sabor e na hora de fritar não espirra muito óleo ?

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    1. Olá Anonimo, a receita que coloquei acima não leva polvilho azedo. Será que vc não se confundiu?
      Beijos, Cecilia

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